มีคอร์มากมายให้คุณเลือก

"ฟิสเนส" ของเราได้ออกแบบการจองให้ง่ายและเหมาะกับคุณมากที่สุด เมื่อคุณเป็นสมาชิกแล้วคุณสามารถจองคลาสผ่านทาง iOS และ Android application หรือผ่านทางเว็บไซต์ เราเปิดให้คุณล่วงหน้าได้ถึง 7 วัน และใช้เวลาเร็วสุดเพียง 1 ชั่วโมง ก่อนคลาสเริ่ม ให้คุณจองได้ตามเวลาที่คุณสะดวกที่สุด"

ไม่รู้ว่าควรเริ่มจากจุดไหนก่อนดี

โปรแกรมฟิตเนสที่เหมาะสมจะรวมการออกกำลังกายของ คาร์ดิโอ เวทเทรนนิ่ง ฟรีเวท และการยืดหยุ่น แต่การที่จะใช้แต่ละโปรแกรมให้เกิดประโยชน์มากที่สุดนั้นจำเป็นต้องรู้ถึงสรีระของร่างกาย และท่าออกกำลังกายที่ถูกต้อง ถ้าคุณยังไม่สามารถจับทิศทางการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพตามความต้องการ ผู้ฝึกสอนส่วนตัวสามารถให้คำแนะนำด้วยประสบการณ์ตรงใน

ทำไมออกกำลังกายแล้วยังไม่เห็นความเปลี่ยนแปลง?

ถ้าออกกำลังกายเป็นเวลานานแล้วยังไม่เห็นความเปลี่ยนแปลง ไม่ว่าจะเป็นน้ำหนักที่ลดลง หรือ กล้ามเนื้อไม่เกิดและไม่คมชัด ด้วยโปรแกรมผู้ฝึกสอนส่วนตัวสามารถช่วยให้คุณได้เห็นความเปลี่ยนแปลงจากการออกกำลังกาย

เบื่อหน่ายกับการออกกำลังกายในแบบเดิมๆ

เบื่อหน่ายกับการออกกำลังกายในแบบเดิมๆ
คุณอาจจะรู้สึกว่าสนุกกับตารางเวลาการออกกำลังกายที่เล่นอยู่ แต่ซักพักจะเริ่มที่รู้สึกเบื่อหน่ายกับกิจกรรมและการออกกำลังกายซ้ำๆ ไม่กระตือรือร้นในการเล่นอีกต่อไป ร่างกายของคุณจะเริ่มคุ้นเคยกับการออกกำลังกายที่ ทำเป็นประจำ และเริ่มรู้สึกถึงพลังที่น้อยลงไป ทำให้ผลลัพธ์ที่ได้ไม่เป็นไปอย่างที่ต้องการหรือน้อยกว่าที่คาดหวังไว้ ท้ายที่สุดคุณก็จะเริ่มที่จะหมดหวังและท้อแท้ในการการออกกำลังกาย

8

เครื่องเล่นใหม่ล่าสุด

ที่นี่คือแหล่งที่คุณจะได้พบอุปกรณ์ออกกำลังกายรุ่นใหม่ที่ล้ำสมัยที่สุด อย่างเครื่องออกกำลังกายชุดใหม่จากเทคโนยิม วอเทอร์โรเวอร์ วัตต์ไบค์ อินบอดี้ แทรกเกอร์ และอื่นๆ อีกมากมาย

คาดิโอ้

เป็นคอร์สที่ให้ท่านได้วอร์มอัพร่าวกายไปทุกส่วน ช่วยเผาผลาญใขมันส่วนเกิน และช่วยทำให้เลือดหมุนเวียนอย่างเป็นปรกติ นับว่าเป็นคอร์สที่เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัยจริงๆ ซึ่งการเข้าคอร์สนี้ก็จะมี เทรนเนอร์คอยดูแลท่านตลอดการออกกำลับกาย

โยคะ

คอร์สสำหรับท่านที่รักสุขภาพ และต้องการสร้างสัดส่วนของร่างกายให้งดงาม โยคะช่วยท่านได้ ด้วยอาจารย์ผู้สอนที่มีประสบกาณ์ในการสอนโยคะท่านจะได้รับการแนะนำและสอนด้วยมาตรฐานที่ดีที่สุด

ออกกำลังกายเป็นกลุ่ม

ให้คุณสามารถจองคลาสออกกำลังแบบกลุ่มของเราได้บนมือถือ เรามีคลาสมากกว่า 200 คลาสต่ออาทิตย์ ตั่งแต่การยืดเส้นยืดสาย แอโรบิค จนถึง ซ้มบ้า พวกเรามีของใหม่ๆมาให้ลองเล่นเสมอ อย่างเช่นจอดิจิตอลกราฟฟิคแบบสมจริงที่ห้องปั่นจักรยานของเรา

ไมนด์แอนด์บอดี้

เรามีคลาสมากมายหลากหลาย ไม่ว่าจะเป็น แอนไท กราวิตี้ โยคะร้อน โยคะธรรมดา แอชทังก้า หัตถา พิลาทิส หรือ พิลาทิสรีฟอร์มเมอร์

cropped-1.jpg